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Fitness
Fitness
Weiden in der Oberpfalz
13.01.2021
Fitnessstudios und Tanzschulen stöhnen: Lockdown geht an die Substanz
Der Lockdown, der womöglich erneut in die Verlängerung geht, entwickelt sich für Fitnessstudios, Tanzschulen und Einzelhändler zur Durststrecke. Noch ist offen, wer dieses Rennen durchsteht. Für Insider ist klar: Nicht alle kommen ins Ziel.
Weiden in der Oberpfalz
11.01.2021
Zu hause fit bleiben, Teil 4: Yoga-Übungen
Nicht nur Fitnessstudios, auch Yogastudios sind weiterhin geschlossen. Doch die Matte lässt sich auch wunderbar im heimischen Wohnzimmer ausrollen. Yogalehrerin Annette Huber zeigt einige Asanas (Körperhaltungen) zum Nachmachen.
Tirschenreuth
08.01.2021
Sascha Schulz "Clean Fitness": Tirschenreuther verdient Geld mit Sport und gesunder Ernährung
Über 28.000 Abonnenten folgen Sascha Schulz auf Instagram. Der gebürtige Tirschenreuther gründete das Start-up-Unternehmen "Clean Fitness" in Maxhütte-Haidhof. Damit machte er aus seiner Leidenschaft zum Sport ein Lifestyle-Konzept.
Weiden in der Oberpfalz
07.01.2021
Zu Hause fit bleiben, Teil 3: Übungen an der frischen Luft
Studios und Sporthallen sind derzeit geschlossen. Kein Grund, auf regelmäßiges Training zu verzichten. Und an der frischen Luft macht Bewegung sowieso am meisten Spaß. Trainerin Annette Huber zeigt einige einfache Übungen zum Nachmachen.
BesserWissen
30.12.2020
So werden Sie auf der Couch fit
Nur herumlümmeln und faul sein? Dazu lädt das Sofa zwar ein. Das Möbelstück lässt sich aber auch zum Fitnessgerät umwidmen. Die gute Nachricht: Fernsehen ist dabei weiterhin erlaubt.
Weiden in der Oberpfalz
28.12.2020
Zu Hause fit bleiben: Übungen ohne Geräte
Studios und Sporthallen sind derzeit geschlossen. Kein Grund, auf das Training zu verzichten. Denn es ist auch möglich, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Fitnesstrainerin Annette Huber erklärt, wie das ganz einfach gelingt.
Weiden in der Oberpfalz
22.12.2020
Fit in den Tag starten
Wegen des Lockdowns sind Studios und Sporthallen derzeit geschlossen. Doch es ist auch möglich, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Fitnesstrainerin Annette Huber erklärt, wie das ganz einfach gelingt.
Schwandorf
20.12.2020
Sport während der Pandemie: Leere Hallen und leere Studios
Der Sportverband hat Angst, dass Vereine während der Pandemie massig Mitglieder verlieren. Der Deutsche Sportstudio Verband befürchtet eine Pleitewelle der Fitnessstudios. Wie sieht es im Kreis Schwandorf aus? Oberpfalz-Medien hakt nach.
Deutschland und die Welt
09.12.2020
Fit dank Youtube - geht das?
Fitnessclips im Netz können in Zeiten geschlossener Studios eine Trainingsalternative sein. Youtube etwa ist voll davon - die Videos dort sind oft gut gemacht, und dennoch nicht für jeden geeignet.
BesserWissen
02.12.2020
Sport als effektiver Muntermacher
Der Tag beginnt für viele Menschen schon mit einer echten Herausforderung: wach werden. Sport erscheint dann als das Letzte, was man machen möchte. Dabei könnte es die Lösung sein.
Mitterteich
27.11.2020
Kokos- und Mandelmakronen sind die Lieblingssorten der Familie
Monatelang musste Jana Zottmeier auf Süßigkeiten verzichten. Das ließ sich mit dem Sport nicht vereinbaren. Jetzt freut sich die 23-jährige Aerobic-Sportlerin aus Mitterteich vor allem auf die Plätzchenzeit.
Weiden in der Oberpfalz
26.11.2020
Bildergalerie
Sport ohne Fitnessstudio: Vier Trainer geben Tipps
Seit Anfang November sind die Fitnessstudios wieder geschlossen. Das trifft nicht nur die Betreiber, sondern auch die vielen Freizeitsportler. Vier Trainer geben Tipps, wie sich die studiolose Zeit gut überbrücken lässt.
BesserWissen
25.11.2020
Fit werden mit dem Hula-Hoop-Reifen
Es sieht spielerisch aus, ist aber ziemlich fordernd. Hula-Hoop verhilft einem zu einer strafferen Taille, reduziert unerwünschtes Fettgewebe - und macht im Idealfall richtig Spaß.
BesserWissen
18.11.2020
Barre-Training strafft den Körper
So grazil und geschmeidig werden wie eine Ballerina? Mit dem Barre-Training soll dieser Traum wahr werden. Sogar Hollywood schwört darauf - doch hält das Workout, was es verspricht?
Deutschland und die Welt
18.11.2020
Die richtige Trainingsdosis für Sportanfänger
Bei der ersten Joggingrunde nach Jahren schwingt oft eine Menge Enthusiasmus mit. Übertreiben sollten es Sportanfänger aber nicht. Wie so oft gilt: Lieber den Mittelweg statt das Extreme suchen.
Weiden in der Oberpfalz
16.11.2020
Zitrone und Dinkel: Ganz schön fitte Plätzchen
Fitness und Plätzchen? Irgendwie passt das nicht zusammen. "Doch, das tut's", findet eine Handballerin. Und tritt mit ihrem Rezept den Gegenbeweis an.
Waldsassen
15.11.2020
Bildergalerie
Hochleistungssport Body-Fitness: Hartes Training für definierte Körper
Ein knackiger Hintern, eine schmale Taille, ein Hauch von Muskeldefinition: So sieht für Nadine Riedl und Markéta Härtl der ideale Körper aus. Die beiden jungen Frauen aus Tirschenreuth und Waldsassen sind Fitness-Athletinnen.
Weiden in der Oberpfalz
13.11.2020
Sie dürfen doch nicht: Vergeblicher Kraftakt der Fitnessstudios in Weiden
Hü, Fitnessstudios dürfen wieder öffnen. Die Meldung bestimmt am Donnerstag die Corona-Lage. Hott, sie bleiben geschlossen, und Sporthallen gleich dazu, heißt es einen Tag später. Der Aufschrei lässt nicht lange auf sich warten.
Weitere Meldungen
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Weiden in der Oberpfalz
26.11.2020
Bildergalerie
Sport ohne Fitnessstudio: Vier Trainer geben Tipps
Seit Anfang November sind die Fitnessstudios wieder geschlossen. Das trifft nicht nur die Betreiber, sondern auch die vielen Freizeitsportler. Vier Trainer geben Tipps, wie sich die studiolose Zeit gut überbrücken lässt.
Waldsassen
15.11.2020
Bildergalerie
Hochleistungssport Body-Fitness: Hartes Training für definierte Körper
Ein knackiger Hintern, eine schmale Taille, ein Hauch von Muskeldefinition: So sieht für Nadine Riedl und Markéta Härtl der ideale Körper aus. Die beiden jungen Frauen aus Tirschenreuth und Waldsassen sind Fitness-Athletinnen.
Kümmersbruck
27.09.2020
Bildergalerie
Gelungene Walking-Premiere in Kümmersbruck
Gleich bei der Premiere laufen die Kümmersbrucker fleißig mit: Viele junge und ältere sind beim Walking-Event mit und ohne Stöcke am Start.
Penkhof bei Kümmersbruck
26.04.2019
Bildergalerie
Neu: Kümmersbrucker Bewegungstreff
Sie nutzen den Wald als Turnhalle: Dazu treffen sich immer montags die Teilnehmer des Kümmersbrucker Bewegungstreffs in Penkhof.
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