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Fitness

Amberg31.03.2021

In kürzester Zeit 1251 Unterschriften bei Clever-fit-Kampagne

Michael Lichtenauer plädiert für schnelle Öffnungen im Sport- und Gastro-Bereich, im Einzelhandel und in der Kultur. Der Geschäftsführer von zwei Clever-fit-Studios hat Unterschriften gesammelt und 1251 Unterstützer gefunden.
Amberg26.03.2021

"Zukunft Amberg und Amberg-Sulzbach": Unterschriften-Aktion soll nicht nur den Sport retten

Michael Lichtenauer reicht's. Der Geschäftsführer von zwei Fitness-Studios in Amberg und Kümmersbruck plädiert für schnelle Öffnungen - auch für Gastronomie, Einzelhandel und Kultur. Eine bisher einmalige Aktion soll dabei helfen.
Amberg26.03.2021

Fitness-Studios im Dauer-Lockdown: Unmut wächst in zermürbenden Zeiten

Seit November sind sämtliche Fitness-Studios geschlossen. Wegen des Lockdowns, dessen Ende noch nicht in Sicht ist, stoßen die Betreiber langsam an ihre Grenzen. Auch in Amberg, wie eine kleine Umfrage zeigt.
Oberviechtach09.03.2021

Bewegungs-Experten strampeln sich ab: Therapie anstatt Fitnessvorsorge

Hantelbank und Stepper rosten ebenso vor sich hin, wie die Kondition der Bevölkerung. Während in den Fitnessstudios der Angstschweiß ausbricht, haben Physio- und Ergotherapeuten gut zu tun. Sie erwarten 2022 einen Boom.
Tirschenreuth25.02.2021

Ohne Geräte fit bleiben

Für diese sechs einfachen Übungen braucht es höchstens eine Gymnastikmatte als Unterlage. Wolfgang Rahm, Übungsleiter bei der TG Tirschenreuth, zeigt, worauf es beim Training zu Hause ankommt.
Weiden in der Oberpfalz15.02.2021

Zu Hause fit bleiben, Teil 9: Indian-Balance-Übungen

Fitnessstudios sind weiterhin geschlossen. Aber es ist auch möglich, sich zu Hause fit zu halten – zum Beispiel mit Indian Balance. Hier wird altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre kombiniert.
Vohenstrauß09.02.2021

Online-Training des TV Vohenstrauß findet enormen Zuspruch

Der Turnverein Vohenstrauß geht neue Wege. Weil Zusammenkünfte derzeit nicht möglich sind, kommen die Übungsleiter per Video in die heimischen Wohnzimmer und animieren Bewegungsfreudige zum Mitmachen. Von den Kleinen bis zu den Großen.
Weiden in der Oberpfalz01.02.2021

Zu Hause fit bleiben, Teil 7: Übungen mit Hanteln

Studios und Sporthallen sind weiterhin geschlossen. Aber es ist auch möglich, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten – zum Beispiel mit Hanteln. Fitnesstrainerin Annette Huber erklärt, wie das funktioniert.
Weiden in der Oberpfalz25.01.2021

Zu Hause fit bleiben, Teil 6: Übungen bei der Hausarbeit

Studios und Sporthallen sind weiterhin geschlossen. Aber es ist auch möglich, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten – und das sogar ganz einfach bei der Hausarbeit. Fitnesstrainerin Annette Huber erklärt, wie das funktioniert.
Weiden in der Oberpfalz18.01.2021

Zu Hause fit bleiben, Teil 5: Übungen mit Smovey-Ringen

Die Fitnessstudios sind weiterhin geschlossen. Doch es ist auch möglich, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten – zum Beispiel mit Smovey-Ringen. Fitnesstrainerin Annette Huber erklärt, wie das ganz einfach funktioniert.
Weiden in der Oberpfalz13.01.2021

Fitnessstudios und Tanzschulen stöhnen: Lockdown geht an die Substanz

Der Lockdown, der womöglich erneut in die Verlängerung geht, entwickelt sich für Fitnessstudios, Tanzschulen und Einzelhändler zur Durststrecke. Noch ist offen, wer dieses Rennen durchsteht. Für Insider ist klar: Nicht alle kommen ins Ziel.
Weiden in der Oberpfalz11.01.2021

Zu Hause fit bleiben, Teil 4: Yoga-Übungen

Nicht nur Fitnessstudios, auch Yogastudios sind weiterhin geschlossen. Doch die Matte lässt sich auch wunderbar im heimischen Wohnzimmer ausrollen. Yogalehrerin Annette Huber zeigt einige Asanas (Körperhaltungen) zum Nachmachen.
Tirschenreuth08.01.2021

Sascha Schulz "Clean Fitness": Tirschenreuther verdient Geld mit Sport und gesunder Ernährung

Über 28.000 Abonnenten folgen Sascha Schulz auf Instagram. Der gebürtige Tirschenreuther gründete das Start-up-Unternehmen "Clean Fitness" in Maxhütte-Haidhof. Damit machte er aus seiner Leidenschaft zum Sport ein Lifestyle-Konzept.
Weiden in der Oberpfalz07.01.2021

Zu Hause fit bleiben, Teil 3: Übungen an der frischen Luft

Studios und Sporthallen sind derzeit geschlossen. Kein Grund, auf regelmäßiges Training zu verzichten. Und an der frischen Luft macht Bewegung sowieso am meisten Spaß. Trainerin Annette Huber zeigt einige einfache Übungen zum Nachmachen.
BesserWissen30.12.2020

So werden Sie auf der Couch fit

Nur herumlümmeln und faul sein? Dazu lädt das Sofa zwar ein. Das Möbelstück lässt sich aber auch zum Fitnessgerät umwidmen. Die gute Nachricht: Fernsehen ist dabei weiterhin erlaubt.
Weiden in der Oberpfalz28.12.2020

Zu Hause fit bleiben: Übungen ohne Geräte

Studios und Sporthallen sind derzeit geschlossen. Kein Grund, auf das Training zu verzichten. Denn es ist auch möglich, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Fitnesstrainerin Annette Huber erklärt, wie das ganz einfach gelingt.
Weiden in der Oberpfalz22.12.2020

Fit in den Tag starten

Wegen des Lockdowns sind Studios und Sporthallen derzeit geschlossen. Doch es ist auch möglich, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Fitnesstrainerin Annette Huber erklärt, wie das ganz einfach gelingt.
Schwandorf20.12.2020

Sport während der Pandemie: Leere Hallen und leere Studios

Der Sportverband hat Angst, dass Vereine während der Pandemie massig Mitglieder verlieren. Der Deutsche Sportstudio Verband befürchtet eine Pleitewelle der Fitnessstudios. Wie sieht es im Kreis Schwandorf aus? Oberpfalz-Medien hakt nach.
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Weiden in der Oberpfalz26.11.2020
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Sport ohne Fitnessstudio: Vier Trainer geben Tipps

Seit Anfang November sind die Fitnessstudios wieder geschlossen. Das trifft nicht nur die Betreiber, sondern auch die vielen Freizeitsportler. Vier Trainer geben Tipps, wie sich die studiolose Zeit gut überbrücken lässt.
Waldsassen15.11.2020
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Hochleistungssport Body-Fitness: Hartes Training für definierte Körper

Ein knackiger Hintern, eine schmale Taille, ein Hauch von Muskeldefinition: So sieht für Nadine Riedl und Markéta Härtl der ideale Körper aus. Die beiden jungen Frauen aus Tirschenreuth und Waldsassen sind Fitness-Athletinnen.
Kümmersbruck27.09.2020
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Gelungene Walking-Premiere in Kümmersbruck

Gleich bei der Premiere laufen die Kümmersbrucker fleißig mit: Viele junge und ältere sind beim Walking-Event mit und ohne Stöcke am Start.
Penkhof bei Kümmersbruck26.04.2019
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Neu: Kümmersbrucker Bewegungstreff

Sie nutzen den Wald als Turnhalle: Dazu treffen sich immer montags die Teilnehmer des Kümmersbrucker Bewegungstreffs in Penkhof.

 

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