Fitness

OTon19.05.2022

Kolumne

Sport gegen Schmerzen

Für Volontärin Caroline Keller hat sich die Anmeldung im Fitnessstudio gelohnt - keine Nacken- und Rückenschmerzen mehr. Endlich schmerzfrei. Jedoch war der Gang zum Training kein leichter Schritt für sie.

Sulzbach-Rosenberg15.05.2022

TuS Rosenberg verleiht 103 Sportabzeichen

Der TuS Rosenberg hat dieses Jahr insgesamt 103 Deutsche Sportabzeichen, davon 47 Sportabzeichen für Jugendliche verleihen können, dazu etliche österreichische und norwegische Sportabzeichen. Bürgermeister Michael Göth zeigte sich laut einer Presseinformation des Vereins …

Wiesau28.04.2022

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Runter von der Couch: Rennen auf Rollen - Tipps fürs Inlineskating

Koordination, Ausdauer und Geschwindigkeit: Beim Inlineskating kommen Sportler richtig in Schwung. Volontärin Wiebke Elges wagt sich für die Serie "Runter von der Couch" nach Jahren wieder auf die Skates und holt sich Tipps vom Profi.

Deutschland & Welt16.04.2022

Fast ein Drittel fühlt sich weniger fit als vor Corona

Einen relativ hohen Fitnesslevel bescheinigen sich einer Krankenkassen-Studie zufolge aktuell vor allem Männer. Frauen blieb in der Pandemie dagegen nur wenig Zeit, überhaupt an Sport zu denken.

Deutschland & Welt12.04.2022

Mann schläft im Fitnessstudio ein und wählt Notruf

Nach dem Training hatte es sich der Mann im Ruhebereich gemütlich gemacht. Zu gemütlich. Er schlief ein – und verbrachte die Nacht im Fitnessstudio.

Oberpfalz07.04.2022

Mikroabenteuer: Aufregende Auszeiten - ein Selbstversuch

Mit dem Heißluftballon über die Sahara, den Gipfel des Mount Everest bezwingen, Tauchen in der Südsee – für ein Abenteuer fahren wir gerne in die Ferne. Doch es geht einfacher: mit Mikroabenteuern. Susanne Forster macht den Selbstversuch.

Weiden in der Oberpfalz31.03.2022

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Runter von der Couch: Das schnelle Rückschlagspiel Squash

Squash ist ein schnelles Rückschlagspiel. Zwei Spieler stehen auf einem Feld und spielen den Ball mit Schlägern gegen die Wand. Ob das auch für Anfänger geeignet ist, testet die Serie "Runter von der Couch" in dieser Folge.

Amberg31.03.2022

Effektives Ganzkörpertraining mit dem „leichten“ Hula-Hoop Reifen

Hula-Hoop - ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Körpermitte und der Rückenmuskulatur, aber auch für die Kräftigung von Bauch, Beine und Po.

Kirchenthumbach24.02.2022

Lauftreff beim Sportclub: In zehn Wochen zum Langstreckenläufer

Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, kann seine guten Vorsätze nun in die Tat umsetzen. Denn der Sportclub beteiligt sich auch heuer wieder am bayernweiten Sportereignis "Lauf10!". Das Laufprojekt des Bayerischen …

Weiherhammer23.02.2022

Großer Auftritt für kleine Sportlerinnen und Sportler aus der Oberpfalz

Mit der Kampagne "Beweg Dich schlau!" wollen der Bayerische Landes-Sportverband und die Bayerische Sportjugend an den Schulen für mehr Bewegung sorgen. Dafür fehlen ihnen allerdings noch wichtige sportliche Helferinnen und Helfer.

Tirschenreuth10.02.2022

Fitness und neue Freundschaften bei „Froschzirkus-Kursen“

Der "Froschzirkus" ist mehr als ein Fitnesskurs für Babys und ihre Mamas. Seit zehn Jahren bieten Katrin Hüttner und Susanne Stamm in speziellen Kurse den jungen Müttern auch wichtige Tipps.

Tirschenreuth30.01.2022

Wieder mehr Zulauf: Vorsichtiger Optimismus in Fitness-Studios

Nach vielen guten Jahren stürzte die Pandemie die Fitness-Studios in eine tiefe Krise. Der Lockdown, die vielen Corona-Auflagen, verbunden mit hohen Kosten, und derzeit die 2G-plus-Regel machen es den Betreibern nicht einfach.

Deutschland & Welt19.01.2022

Cher teilt ihre Fitnessroutine mit den Fans

Die 75-Jährige arbeitet an ihrem Erscheinungsbild mit Sport. Was sie alles tut, um agil und fit zu bleiben, erzählt sie auf Twitter.

Deutschland & Welt16.01.2022

Firmen verkaufen mehr Fitness-Geräte für Zuhause

Ob Laufband oder Rudermaschine - Menschen investieren in Corona-Zeiten mehr Geld in Fitnessgeräte, um fit zu bleiben. Die Nischenbranche der Heimtrainer-Hersteller erlebt einen Aufschwung - aber wie lange noch?

Schmidgaden10.01.2022

Gymnastikclub startet mit viel Sport ins neue Jahr

Der Gymnastikclub Schmidgaden startet mit einem umfangreichen Sportangebot ins neue Jahr. Teilnehmen dürfen derzeit nur Personen, die geimpft, genesen und getestet sind (2GPlus) oder die bereits eine Boosterimpfung erhalten haben.

Weiden in der Oberpfalz29.12.2021

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Frauen und Mädchen sind oftmals durch Gewalt bedroht, die in mehr als 90 % der Fälle von Männern ausgeht. Daher brauchen Frauen in Konfliktsituation Lösungen, mit denen sie sich erfolgreich wehren können.

Sulzbach-Rosenberg05.12.2021

Sportler und Fitnessstudios von 2G-Plus-Regel genervt

Seit 24. November gilt auch für Fitnessstudios 2G-Plus. Trainieren darf nur, wer geimpft und genesen ist – und einen aktuellen Test vorlegt. Wer tut sich das noch an? Sind die Studios leer? Eine Nachfrage in Amberg und Sulzbach-Rosenberg.

Weiden in der Oberpfalz29.11.2021

Mitten im Lockdown 35 Kilogramm leichter: Sezayi Er (33) aus Weiden macht sein Wohnzimmer zum Fitnessstudio

Mit Sport und gesunder Ernährung nimmt Sezayi Er (33) in 9 Monaten 35 Kilo ab. Mit dieser Erfolgsgeschichte schaffte es der Weidener sogar in die Dezember-Ausgabe von "Men's Health".

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Sulzbach-Rosenberg05.12.2021

Sportler und Fitnessstudios von 2G-Plus-Regel genervt

Seit 24. November gilt auch für Fitnessstudios 2G-Plus. Trainieren darf nur, wer geimpft und genesen ist – und einen aktuellen Test vorlegt. Wer tut sich das noch an? Sind die Studios leer? Eine Nachfrage in Amberg und Sulzbach-Rosenberg.

Kümmersbruck26.09.2021

Kümmersbrucker Walking-Event wieder der Renner

Das Wetter spielte mit, somit wurde der Kümmersbrucker Walking-Event in seiner zweiten Auflage wieder zu einem Erfolg. Diesmal sogar mit einem professionellen Vorprogramm.

Speinshart06.09.2021

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Der Fitness-Influencer, der jetzt Kunst macht

Dominik Scherl ist eine Internet-Berühmtheit, auf Instagram folgen dem Fitnesstrainer 300.000 Menschen. Durch die Coronakrise rettete ihn die Kunst: Der Tremmersdorfer macht jetzt "Fluid Art" – und wird damit zum Youtuber.

Tirschenreuth06.08.2021

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Trendsportart Pole Dance: Fit an der Stange

Beim Pole Dance verbinden sich Sport und Tanz: Bei den Figuren an der Stage mit tänzerischen Elementen wird jeder Muskel im Körper beansprucht. Wie viel Spaß die Trendsportart macht, erzählt Fitnesstrainerin Tina Seitz aus Tirschenreuth.

Weiden in der Oberpfalz26.11.2020

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Sport ohne Fitnessstudio: Vier Trainer geben Tipps

Seit Anfang November sind die Fitnessstudios wieder geschlossen. Das trifft nicht nur die Betreiber, sondern auch die vielen Freizeitsportler. Vier Trainer geben Tipps, wie sich die studiolose Zeit gut überbrücken lässt.

Waldsassen15.11.2020

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Hochleistungssport Body-Fitness: Hartes Training für definierte Körper

Ein knackiger Hintern, eine schmale Taille, ein Hauch von Muskeldefinition: So sieht für Nadine Riedl und Markéta Härtl der ideale Körper aus. Die beiden jungen Frauen aus Tirschenreuth und Waldsassen sind Fitness-Athletinnen.

Kümmersbruck27.09.2020

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Gelungene Walking-Premiere in Kümmersbruck

Gleich bei der Premiere laufen die Kümmersbrucker fleißig mit: Viele junge und ältere sind beim Walking-Event mit und ohne Stöcke am Start.

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