14.12.2018 - 10:16 Uhr
Deutschland & Welt

Wellness-Freuden für die kalte Jahreszeit: Ab in die Sauna

Jedes Jahr im Winter das gleiche Bild: Sauna, Dampfbad & Co. sind wegen der kalten Außentemperaturen besonders beliebt. Etwa 23 Millionen deutsche gehen regelmäßig in den „Schwitzkasten“ – fast könnte man meinen, es sei schon eine Art Volkssport geworden. Die Erfinder der Sauna sind aber die Finnen, die bereits vor 2000 Jahren beim Schwitzen entspannten und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit taten. Denn: Saunieren stärkt das Immunsystem und beugt Infektionskrankheiten vor.

von Gesund & VitalProfil

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