07.09.2021 - 19:10 Uhr
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Sportarten im Check: Welche sind am rückenfreundlichsten?

Sport und Bewegung halten gesund. Das stimmt zwar im Allgemeinen, aber eben auch nicht uneingeschränkt. Für den Rücken etwa sind längst nicht alle Sportarten gleichermaßen vorteilhaft.

Beim Schwimmen ist der Auftrieb im Wasser entlastend für den Körper. Eine wichtige Rolle spielt aber die korrekte Ausübung der Bewegungen.

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Qcccxi

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Djlicl

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Qxlcl

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MiciiQijc
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