Susanne Forster

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Artikel

Oberpfalz13.01.2022
Podcast

"Gründersofa" (Podcast-Werkstatt): Christian Gnerlich und Markus Wensauer von "brainjo"

Christian Gnerlich und Markus Wensauer sind Jungunternehmer. In Regensburg arbeiten sie am Start-up "brainjo". Im Podcast "Gründersofa" sprechen sie über die wichtigste Fähigkeit eines Gründenden und ihre Idole.
Schwandorf20.12.2021

LEO träumt: Benedikt Gruber über emotionale Momente und seinem Traum, bald wieder vor Ort anpacken zu können

Es ist pures Glück, dass die Helfer Kindern in Osteuropa schenken. Jedes Jahr sammeln sie für den Weihnachtspäckchenkonvoi, der sich im Dezember auf den Weg macht. Eine Reise, die auch Benedikt Gruber vom Round Table Schwandorf erlebte.
Oberpfalz13.12.2021

Zeitarbeit: Chance für Arbeitgeber und Arbeitnehmer

Für Unternehmen ist sie häufig die Retterin bei Auftragsspitzen, für Arbeitnehmer kann sie den Einstieg in einen festen Job ermöglichen: die Zeitarbeit. Doch was genau bedeutet sie und welche Rechte gelten? LEO hat Antworten.
Oberpfalz09.12.2021

Gut gepflegt: So kommt die Haut gesund durch den Winter

Seine Haut ist 20 Prozent dicker als die der Frau, produziert mehr Talg und ist fettiger. Frauenhaut neigt eher zu Trockenheit. Weil ihre und seine Körperhülle so verschieden ist, braucht sie unterschiedliche Pflege. LEO gibt Tipps.
Neustadt an der Waldnaab14.11.2021

Der Neustädter Koch Adrian Kuhlemann experimentiert mit heimischen Zutaten

Knollen, Karpfen, Kohl: Adrian Kuhlemann kocht mit heimischen und selbst angebauten Zutaten. In der Küche kreiert er Speisen, mit denen er die Region abbilden möchte – und Neues schafft. Zum Beispiel Sushi nach Oberpfälzer Art.
Neudorf/Luhe-Wildenau04.10.2021
Video

Vor zehn Jahren in Neudorf bei Luhe entstanden: Der Neidaffer Plattlclub

Der Neidaffer Plattlclub aus Neudorf entstand aus Spaß am Plattln. Heute tritt er regelmäßig auf und zeigt seinem Publikum klassische und moderne Choreografien. Eine Veranstaltung im Ort war damals der Auslöser für die Gründung.
Oberpfalz11.08.2021

Perfekt vorbereitet: Bauplan für deine Bewerbung

Du hast deinen Schulabschluss in der Tasche und bist bereit für das Berufsleben? Nun heißt es in die Tasten hauen und Bewerbungen schreiben. LEO erklärt, wie du die Bewerbungsmappe strukturierst und gibt Tipps für das Motivationsschreiben.
Oberpfalz11.08.2021

Berufsschule und Ausbildung im Betrieb: So gelingt das Zeitmanagement

Die Schule ist abgeschlossen und nun bist du bereit für den Job? Je nach Berufswahl erwartet dich die Berufsfachschule oder ein Mix aus betrieblicher Ausbildung und Berufsschule. Für die beiden Lernorte hat LEO Tipps für das Zeitmanagement.
Oberpfalz11.08.2021

Innere Ausgeglichenheit: So kommst du zur Ruhe und schöpfst neue Kraft

Nach Ruhe und Entspannung sehnen wir uns alle. Um auch stressige Phasen im Leben zu bewältigen, gibt es Rituale und kleine Aktivitäten im Alltag. Sie helfen uns, nachhaltig zu innerer Balance zu finden. LEO hat Tipps für euch.
Bärnau19.07.2021
Video

Hingabe für Historisches: Zwei Oberpfälzer leben in Bärnau ihren Traum

Der Geschichtspark Bärnau-Tachov ist ein bekanntes Ausflugsziel. Der Handwerker Armin Troppmann hat dort seinen Traumjob gefunden. Auch anderswo gibt es bald Gäste: Dem alten Kino im Ort haucht Marco Knott gerade neues Leben ein.
OTon24.06.2021
Kolumne

Dankbarkeit im Alltag: Die kleinen Momente des Lebens

Im Alltag kommen uns die Tage manchmal öde vor. Es rentiert sich deshalb, auch die winzigen Abenteuer zu schätzen. Im OTon erzählt die Autorin, warum ein Schwamm oder ein Besuch am Badeweiher besondere Erlebnisse auslösen.
Oberpfalz14.06.2021
Bildergalerie

Abenteuerlich, idyllisch, entspannend: Die schönsten Ausflugsziele in der Region

Die Oberpfalz hat vielfältige Touren zu bieten, auf denen du die Region zu Fuß oder per Rad erkunden kannst. Unzählige Abenteuer liegen direkt vor unserer Haustür – bestens geeignet für einen Ausflug in der Heimat. Hier findest du Tipps.
Weiden in der Oberpfalz28.05.2021

Saisonkalender für den Juni: Wildgemüse und Sammelnussfrüchte

Im Juni gibt es Erdbeeren von heimischen Feldern, frischen Rhabarber oder Spargel. Die Saison der beiden Gemüsesorten ist am Johannistag zu Ende. Ein saisonales Wildgemüse eignet sich für das Zubereiten von Pesto – hier gibt es ein Rezept.
Weiden in der Oberpfalz23.04.2021

Saisonkalender für Mai: Pikante Kugeln und frische Kräuter

Im Mai blüht die Natur auf. Die Tage werden wärmer und aus Freilandanbau gibt es knackige Salate, Radieschen oder Rhabarber. Die Erntezeit für das süß-saure Gemüse ist an einem ganz bestimmten Datum zu Ende.
Oberpfalz12.04.2021
Kolumne

LEO Blog: Stehen wie ein Krieger

Spazierengehen und Yoga macht Volontärin Susanne Forster eigentlich fast täglich. Bis sie stürzt und sich das Knie verletzt. Von da an heißt es: Ausruhen statt Aktivität. Die Regenerationsphase birgt aber auch eine Lektion.
Weiden in der Oberpfalz26.03.2021

Saisonkalender für April: Knackige Salate

Es wird Frühling - Zeit für frische, knackige Salate auf dem Teller. Radieschen aus eigenem Anbau runden die gesunde Speise ab. Hier gibt es ein Rezept sowie Gemüsesorten der Saison im Überblick.
OTon11.03.2021
VideoKolumne

Kreatives Wochenende

Jahrelang liegen Farbtuben und Pinsel im Keller von Susanne Forster. An einem Samstag schleppt sie die Malutensilien nach einer Gymnastikeinheit ins Esszimmer. Im OTon schreibt sie, dass sie Sport und Kunst künftig besser trennt.
Schirmitz27.02.2021

Saisonkalender für März: Zeit für die Aussaat

Im März kann es so richtig mit der Pflege des Gemüsegartens losgehen. Allerlei Sorten können eingepflanzt werden und auf dem Markt findet sich noch die ein oder andere regionale Saisonware.
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