Fürth/Berlin

Warnsignale beachten

Überforderung kann in Teufelskreis münden

Es gibt Warnsignale, die auf eine Überforderung hindeuten: "Wenn Eltern eine ständige Rastlosigkeit empfinden und das Gefühl haben, nur noch von Termin zu Termin zu hetzen", sagt Ulrich Gerth, Vorsitzender der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung in Fürth. "Oder wenn sie das Gefühl haben, sich dauernd anzustrengen, aber es reicht immer nicht." Irgendwann fangen sie an, sich wie ein Automat vorzukommen.

Ein Warnhinweis ist auch, wenn ein Elternteil beginnt, gleichgültig zu werden, sagt die Psychotherapeutin Julia Scharnhorst aus Berlin: "Wenn ein Kind vor Hunger schreit und die Mutter darauf nicht reagiert, ist der Punkt erreicht, an dem man hellhörig werden muss."

Auch klassische Signale für Stress- und Problemsituationen wie depressive Verstimmungen oder verstärkter Alkohol- und Zigarettenkonsum sollten beachtet werden. Entscheidend sei, den Teufelskreis zu unterbrechen, nach dem Stress zu Überforderung und Überforderung zu noch mehr Stress führt.